As selfies simulam posições que emulam ideias de magreza e que, na verdade, não nos valorizam, necessariamente, mas passam uma uma imagem específica, que geralmente está mais próxima do padrão. São técnicas que vamos aprendendo e que acabam, muitas vezes, virando espécies de prisões, pois não nos sentimos bem quando não somos "capturados" daquela maneira. E as redes sociais aumentam essa pressão, inclusive pela quantidade de imagens às quais somos.
Leia maisPara quem já está em estado de sofrimento com sua relação com a comida, ter recaída pode parecer como uma perda, um erro. Como se significasse que todo o esforço até então não valeu a pena. Esse tipo de pensamento é cruel pois desconsidera a luta empreendida até então, toda a disposição para se cuidar. É preciso lembrar que cada passo já é significativo, pois leva à direção à qual se quer chegar. E que recuar não diz respeito a falta de força de vontade ou fraqueza.
Leia maisEnquanto sociedade, devemos mudar nosso comportamento e, ao invés de nos sentirmos autorizados ou mesmo impelidos a comentar sobre o corpo do outro, nos preocuparmos em saber como a pessoa está. Parar de associar peso a felicidade/tristeza. E, caso ela não esteja bem, prestar apoio e se colocar à disposição para ajudar? Provavelmente, viveríamos de forma mais harmoniosa, não acha? Vamos exercitar a empatia e tratar o outro como gostaríamos de ser tratados?
Leia maisA cada dia, estamos sujeitos a novas descobertas, de conhecimentos e sensações. E, por isso, ninguém permanece estático, por mais que, às vezes, a gente sinta que ainda somos os mesmos. E, se estamos em constante transformação, a nossa relação com o mundo, conosco, nossa aparência e a comida, também vai se modificando.
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Pode parecer besteira, mas diante das mensagens que nos são enviadas diariamente pelos meios de comunicação, a internet e até por pessoas do nosso entorno, às vezes esquecemos que faz bem comer sem preocupações com calorias, com o julgamento dos outros ou sem a pressão do terrorismo alimentar.
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Essa não é a primeira vez que ela ou suas irmãs - e várias celebridades - falam de dietas e perda de peso como alternativas tranquilas e rápidas. Pelo contrário: é comum que façam propagandas de produtos que prometem reduzir medidas, inclusive inibindo o apetite.
Leia maisCorpo magro. Corpo bronzeado. Corpo musculoso. Corpo "sensual". Corpo "sexual". Corpo "saudável". É tanta idealização, é tanta ideia do que um corpo tem que ser, que a gente fica tonto, exausto e frustrado. Haja ordem, regra, padrão e idealização.
Leia maisA medida que o nosso corpo muda, a plateia vai observando cada milímetro sair do lugar para não esquecer de comentar sobre isso. Você já sentiu que existem algumas pessoas que não conseguem se concentrar em si mesmos e precisam olhar sempre para o outro?
Leia maisRepresentatividade na mídia é um assunto amplamente discutindo que tem tudo a ver com visibilidade. Afinal, quando se ganha visibilidade na mídia, passa-se a representar várias outras pessoas.
Leia maisSe alimentar pode deixar de ser um prazer para se tornar um fardo. Em busca de se adequar a padrões fabricados pela indústria e a publicidade, sem pensar, de fato, na saúde física ou mental, algumas pessoas se submetem a dietas restritivas e a comportamentos que podem se desenvolver em transtornos alimentares e emocionais.
Leia maisUm grande problema que observamos hoje em dia é que a felicidade tem sido vendida como algo único, capaz de ser atingido apenas a partir de certas regras e padrões: seja possuir determinados bem materiais, posição social, um tipo específico de corpo, se comportar de uma certa maneira.
Leia maisA patologização do corpo feminino é resultado de uma construção histórica e está constantemente se atualizando de várias formas, seja na capa das revistas ou nos filtros do Instagram.
Leia maisVemos cada vez mais filosofias de vida que impõem noções como a de que se você não está bem, se está passando por dificuldades financeiras, com problemas de autoestima ou de saúde emocional, é porque a “culpa” é sua
Leia maisA ideia de saúde se torna uma prisão, restrita quase que unicamente às medidas corporais, sendo reforçada o tempo todo nas redes sociais, nos meios de comunicação e na cultura. Assim, o mecanismo da gordofobia opera ditando sobre o que é ou não ser saudável.
Leia maisCom o diário alimentar, a pessoa pode perceber com mais facilidade contextos e comportamentos relacionados ao comer, movimento com capacidade de auxiliar pessoas com transtornos alimentares.
Leia maisCaberia a nós julgar o que é certo ou errado e prescever um comportamento padrão que deve ser seguido por todos - e, caso alguém descumpra, esta pessoa teria que ser repreendida. Esse pensamento é uma falácia e também é muito perigoso, pois deturpa o papel dos nutricionistas e cria uma percepção de que comer deva ser passível de vigilância.
Leia maisOs comentários de familiares sobre a nossa imagem, o nosso peso e o nosso corpo deixam marcas de dor e sofrimento que podemos levar por anos a fio, na adolescência e na vida adulta.
Leia maisOs filtros de fotos são uma das principais ferramentas de edição de imagens de que dispomos no dia a dia. Quando escolhemos um filtro, nos sentimos no poder de recriar a nossa imagem. E no geral, o que se busca é a perfeição e a idealização - de uma situação, de um corpo, de um rosto, do cotidiano, enfim, de toda uma vida.
Leia maisA falta absoluta de determinados tipos de alimento pode nos prejudicar bem mais do que doses razoáveis - e benéficas - deles
Leia maisTem gente que até pra tarefas como tomar banho ou cozinhar sente a necessidade de "estar produzindo", mesmo que isso signifique ouvir um podcast ou assistir a um episódio de uma série. Quando nem isso é o suficiente, apertam aquele botãozinho de acelerar áudios e vídeos (agora tem até em áudios do Whatsapp). Não há descanso. Tudo está modelado para nossa máxima produtividade.
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