Você precisa entender os sintomas de bulimia e seu padrão de acontecimentos em série. É verdade que restrição leva à compulsão, mas num quadro de bulimia, as atitudes purgativas prejudicam a saúde do paciente de muitas outras formas. Leia o artigo agora para saber mais sobre esse transtorno alimentar.
Leia maisNesse artigo você vai encontrar exemplos e dicas interessantes para perceber o seu comportamento alimentar. Confira! Entender o seu comportamento alimentar e como suas emoções influenciam sua alimentação é essencial para estabelecer uma boa relação com a comida.
Leia maisO medo de engordar afasta o prazer de comer e de compartilhar uma boa refeição, afeta sua relação com seu corpo e até mesmo com sua cultura. Descubra mais sobre isso!
Leia maisMuitas pessoas que estão vivenciando episódios de compulsão podem nem saber que existe tratamento e profissionais especializados para isso. Quero falar sobre esse processo para que as pessoas se sintam mais a vontade em procurar ajuda.
Leia maisProcurar ajuda é sempre a melhor saída para lidar com um transtorno alimentar. Você deve saber que profissionais como nutricionistas, psicólogos e psiquiatras são parceiros nessa jornada.
Meeting de Nutrição na UNIBRA no dia 22 de maio de 2019.
Leia maisDespedir-se dos alimentos e fazer dieta não são a solução. Procure ajuda, tá tudo bem não saber passar por isso sozinho e admitir que temos um problema.
Leia maisGostaria tanto que o mundo pudesse nos enxergar como um animal nos vê. Com a pureza, a sinceridade e o mais importante: sem julgamentos.
Leia maisPara não cansar. Para se sentir mais vivo. Para não depositar energia no desnecessário. Não comece uma dieta, comece um livro, um novo hobby, uma nova história. Sua.
Leia maisÉ com embasamento nesse conceito e forma de enxergar o mundo, que trabalho em consultório, em cada gesto e palavra, uma forma de ajudar as pessoas a enxergarem a grandeza de falhar e o reconhecimento de que, pequenos passos, é uma vitória.
Leia maisE que possamos enxergar a beleza em terras nunca antes observadas, pois, a imensidão dela não se tem como descrever.
Leia maisEle não é um rótulo a ser carregado por toda a vida, pois é uma condição e não uma característica sua. Em relação a cura, existe uma boa chance de recuperação.
Leia maisPalestra realizada na UFPE para estudantes de Nutrição no dia 15 de maio de 2019.
Leia maisAtualmente, tendemos a classificar alimentos de forma muito extremista: ou é ruim ou é bom, ou ajuda ou prejudica, ou engorda ou emagrece. É um verdadeiro terrorismo nutricional.
Leia maisA restrição não é apenas física (jejum ou pouca alimentação), mas se torna uma restrição emocional também, já que não se pode sentir o prazer da alimentação.
Leia maisA gente precisa respirar para sair do piloto automático. E julgar menos. Sempre menos. Livrar-se de conceitos e desconstruir uma cultura de dieta que só estressa nosso cérebro. Pratique! Faça as pazes com a comida. Todos os dias. Todas as refeições! Bom apetite pra todos nós.
Leia maisÉ preciso mudarmos nossa forma de agir, pensar e sentir. Isso melhora tudo. Não é uma dieta no papel que irá te ensinar isso. Você e seu corpo são capazes, muito mais do que você imagina.
Leia maisA comida não define nada sobre sua essência. Liberte-se de querer que ela lhe diga ou defina. Você é maior. Você é luz.
Leia maisVocê já cansou de se sentir “fracassado”? Pois é. A restrição alimentar causa esse sentimento na gente. Mas olha, não é você.
Leia maisTodo dia é dia da gente se olhar. Fazer o bem. Agradecer. Sorrir. Não permitir que os baques nos tornem pessoas amargas.
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